Read The Art Of Concentration: Enhance Focus, Reduce Stress And Achieve More by Harriet Griffey Free Online


Ebook The Art Of Concentration: Enhance Focus, Reduce Stress And Achieve More by Harriet Griffey read! Book Title: The Art Of Concentration: Enhance Focus, Reduce Stress And Achieve More
The author of the book: Harriet Griffey
City - Country: No data
Loaded: 2981 times
Reader ratings: 4.9
Edition: Rodale Books
Date of issue: April 2nd 2010
ISBN: 1905744439
ISBN 13: 9781905744435
Language: English
Format files: PDF
The size of the: 5.87 MB

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Decidí comprar este libro al darme cuenta que en ocasiones mi mente se dispersaba tanto que no me permitía concentrarme tanto como a mi me gustaría. Solemos tener tantas cosas en la cabeza y solemos estar tan pendientes de cualquier estímulo externo que nos dejamos llevar por las interrupciones constantes que hay a nuestro alrededor y eso nos hace perder la concentración con facilidad.

En el libro se explican los problemas de concentración que tiende a tener la sociedad actual, problemas mayoritariamente basados en malos hábitos adquiridos con el tiempo, y que pueden resultar un problema serio para nuestra capacidad de concentración. El libro está escrito en un lenguaje bastante fácil de comprender, pese a tener algunas explicaciones médicas o científicas sobre el tema del capítulo. Explica varias técnicas y hábitos saludables para ayudarnos a concentrarnos mejor, y también hay un apartado específico para los niños. Para aquellos que tengan hijos o piensen tenerlos, puede resultar un capítulo útil, pues nos muestra formas de ayudar a los niños a concentrase y obtener un rendimiento mayor. Se habla de varias técnicas de relajación, concentración y otros hábitos saludables para mejorar la capacidad cerebral.

En mi opinión es un libro que estaría en mi estantería de "obligada lectura". Puede ayudarnos a todos a mejorar nuestras capacidades, y no resulta pesado de leer.


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Reviews of the The Art Of Concentration: Enhance Focus, Reduce Stress And Achieve More


LIAM

This is a very predictable author. When you get a book for free, you can read it. The intrigue is present, the unbundling is clear.

GRACIE

Interesting read for true fans

HARVEY

How many times did I read ...-not boring! )))

ANNABELLE

The book brought changes in life!




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